Antes de que nuestros pies toquen el suelo, el día ya comenzó. El cielo se aclaró un poco. Algún pájaro buscó alimento. Alguien preparó el pan. Nuestro corazón siguió latiendo toda la noche, aunque no recibió ninguna orden nuestra.
A veces despertamos contentos. Otros días abrimos los ojos cansados, preocupados por un examen, una conversación difícil o una tarea que parece enorme. Hay mañanas en que quisiéramos esconder la cabeza bajo las cobijas. Dios no exige que finjamos alegría. Nos encuentra tal como estamos.
San Francisco de Asís aprendió a contemplar el mundo como una familia recibida de las manos del Creador. El sol, el viento, el agua y la tierra no eran cosas sin importancia. Eran hermanos y hermanas que hablaban del cuidado de Dios. Comenzar la mañana con espíritu franciscano es comprender que la vida no es una propiedad guardada en una caja fuerte. Es un regalo que vuelve a ponerse en nuestras manos.
Quizá hoy no puedas cambiar el mundo. Pero puedes prestar atención a la primera persona que encuentres, cuidar el lugar donde vives, estudiar con honestidad y no dejar a alguien solo. Un nuevo día no te pide que seas perfecto. Te ofrece una nueva oportunidad para amar.
¿De dónde viene esta oración?
Esta es una oración original del Portal São Francisco. No fue escrita por san Francisco de Asís y no debe presentarse como si fuera una obra antigua.
Nació de tres fuentes cristianas. La primera es la costumbre de rezar por la mañana. El Catecismo de la Iglesia Católica enseña que la tradición propone momentos diarios de oración, entre ellos la mañana y la noche. La segunda es el Salmo 5, donde la persona dirige su voz a Dios al comenzar el día y espera en él. La tercera es la mirada de Francisco, que reconoce en el sol y en toda la creación un motivo para alabar.
El texto también recuerda que el presente es el lugar donde encontramos a Dios. No necesitamos cargar hoy con todos los problemas de mañana. Podemos acoger la luz que llegó y preguntar con sencillez: «¿Qué bien puedo hacer en este día?».
Oración para recibir la mañana
Dios de toda bondad,
abro los ojos y encuentro un nuevo día.
Antes de mis palabras,
recibe mi primer silencio.
Gracias por la vida que continuó en mí,
por el aire que entra en mis pulmones,
por la luz que visita la ventana
y por todo lo que ya despertó en la creación.
Si desperté alegre,
enséñame a compartir mi alegría.
Si desperté cansado,
quédate cerca de mí y guía mis pasos despacio.
Si alguna preocupación llegó antes que el sol,
ayúdame a no atravesar el día solo.
Señor Jesús,
pon verdad en mis palabras,
bondad en mis ojos
y cuidado en mis manos.
Que no pase demasiado rápido
junto a quien necesita ser visto.
Que sepa pedir disculpas,
agradecer, aprender y volver a comenzar.
Líbrame del deseo de parecer mejor que los demás.
Dame la sencillez de Francisco:
un corazón contento con lo necesario,
oídos atentos a lo pequeño
y valor para amar sin hacer ruido.
Bendice mi casa,
las personas que encontraré,
mi estudio, mi trabajo y mi descanso.
Bendice también a quien despertó sin refugio,
sin alimento, sin compañía o sin esperanza.
Muéstrame cómo compartir algo real.
Padre, no conozco todo lo que traerá este día,
pero sé que puedo vivirlo contigo.
Recibe mis planes
y abre espacio para tu voluntad.
Cuando regrese la noche,
que al menos una criatura
haya recibido más cuidado
porque yo pasé por este día.
En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.
Amén.
Oración original del Portal São Francisco, inspirada en el Evangelio y en la espiritualidad franciscana.
Cómo rezar esta oración
No necesitas tomar el celular ni levantarte de inmediato. Siéntate un momento y percibe tres cosas: tu respiración, la luz de la habitación y algún sonido a tu alrededor. Haz la señal de la cruz con calma.
Lee toda la oración o elige solo una parte. En los días agitados puedes repetir: «Señor, recibe este día y enséñame a cuidar». Después, piensa en las personas y tareas que encontrarás. No intentes imaginar cada detalle; ofrece a Dios lo que ya sabes.
Por último, elige un gesto sencillo para la mañana: ordenar tu espacio sin quejarte, agradecer a quien preparó algo para ti, llevar agua en una botella reutilizable, saludar a quien suele pasar inadvertido o comenzar la tarea más difícil con honestidad.
Si has despertado muy triste o sin fuerzas durante muchos días, la oración puede caminar junto con la ayuda. Cuéntale a una persona adulta de confianza cómo te sientes. Pedir compañía también es una manera de abrir la ventana a la luz.
La primera rendija de luz
Imagina una habitación todavía oscura. La ventana está cerrada, pero una delgada línea de luz logra pasar por la madera. No lo ilumina todo de una vez. Aun así, anuncia que la noche no duró para siempre.
A veces pensamos que para vivir bien necesitamos sentir un valor enorme desde temprano. La creación enseña otra cosa. La mañana no llega como un relámpago; comienza en una rendija. Una semilla no se convierte en árbol en una hora. Un pájaro no carga alimento para todo el mes: busca lo necesario para ese momento.
Tú también puedes comenzar con algo pequeño. Una palabra honesta. Un vaso de agua. Una página leída. Cuidar a alguien. Francisco descubrió la alegría no cuando empezó a poseerlo todo, sino cuando aprendió a recibir todo como don. Hoy es uno de esos regalos. Todavía no está escrito. Dios te invita a escribirlo con amor.
Para conocer las fuentes
- Catecismo de la Iglesia Católica, 2697–2699 — La vida de oración — presenta la oración de la mañana y de la noche entre los ritmos diarios de la vida cristiana.
- Salmo 5 — Conferencia de Obispos Católicos de los Estados Unidos — oración que eleva la voz a Dios por la mañana y espera su respuesta.
- Catecismo de la Iglesia Católica, 2652–2660 — En las fuentes de la oración — enseña a encontrar a Dios en el presente y a llevar a la oración las situaciones sencillas de cada día.
- Papa Francisco — Laudato si’, 1–12 — parte del Cántico de las criaturas y explica la mirada fraterna de san Francisco hacia la creación.